防疫居家健身房~ZUMBA全家跳起來(110夏)
▌課程資訊
日期：110/07/20-110/08/27(週二、五)
時間：晚上 08：00-08：50
堂數：12堂
名額：不限
報名截止：110/07/15(週四)
▌課程售價
NT$1,200元(本班無折扣)
▌課程簡介
疫情的擴散著實改變了我們的生活！很多健身房關閉，讓原本有固定運動習慣的人突然無法上健身房運動。對於原本沒有運動習慣的人來說，更長時間的宅在家會導致更多因為缺乏運動所產生的後遺症。然而，線上學習也開始慢慢發展，透過線上運動課程，依然可達到運動的效果，最重要的是，享受在不間斷運動的當下，感受每次運動後身心的變化及提升自我免疫功能。
▌課程特色
簡單容易，節奏不會太激烈，但同時訓練平衡、心肺、全身肌力與柔軟度，揮灑汗水的暢快感。
線上舞動學習全家都能跟著動起來~
線上舞動學習全家都能跟著動起來~
▌適合對象
50歲以下，或有興趣者。
▌講師介紹
劉巧蝶老師
U-Land優勝地社會福利基金會 有氧舞蹈老師
媚力風采教師有氧舞蹈老師
新竹活力健康運動會館 有氧舞蹈老師
新竹活力健康運動會館50周年帶動老師
新竹活力健康運動會館ZUMBA指導老師
▌上課地點
使用Google meet遠距教學(預計7/19晚上8點測試連線)
▌聯絡方式
如有疑問，請洽：
(03)571-5131 #78212 鄭小姐
【本課程與活動等相關內容，若有異動，請以實際開課為主，並且本單位保有講師及課程異動之權利。】
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